Was gibt's Neues?

Functional Area

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, frei und ohne Geräte – die Functional Area ermöglicht ein ganzheitliches Training, welches den Körper formt, gelenkschonend ist und es regt über die Körperstabilisierung den Muskelaufbau an. Für alle Altersgruppen geeignet Equipment: verschiedene MFT Boards, Therabänder, Faszienrolle, Sprossenwand Übungsanleitungen dazu gebe ich gerne!


Sensomotorik Koordinationstraining

Wichtig für den Alltag! Koordination trainieren mit einfachen Übungen! Ich helfe euch sehr gerne dabei!


Gleichgewichtstraining

Muskeltraining ist die wirksamste Altersbremse. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt unsere Muskelmasse und damit auch die Muskelkraft um ca. 1% pro Lebensjahr ab. Bei über 80-Jährigen bedeutet das eine Verminderung um über 50%! Müdigkeit, Schwächegefühl, Gangunsicherheit und Sturzgefahr sind die Folgen des Muskelschwundes. Je höher das Alter, desto wichtiger werden die Muskeln Krafttraining schützt vor Osteoporose und Muskelschwund und daher vor Stürzen, Knochenbrüchen, Behinderungen und Pflegebedürftigkeit! Muskeltraining wirkt lebensverlängernd und ist bis ins höchste Alter effektiv!


Zutritt zum Studio seit 5.03.2022

Der Zutritt zum Studio ist wieder ohne Nachweise möglich!


Übersiedlung der Marchfeld-Praxis (Dr. Eder, Dr. Spannbauer)

WICHTIG: Diese Übersiedlung hat mit unserem Standort nichts zu tun! Wir sind weiterhin am gewohnten Standort in der Elisabethstraße 8.


Neue Preise

Werfen Sie einen Blick auf die neuen Mitgliedsbeiträge unter "Angebote". Gültig ab 01.01.2022.


Erwarten Sie eine Hüft/Knie/Schulter-OP?

Wir haben die richtige Lösung für Sie! Gesundheitsorientiertes Krafttraining für mehr Lebensqualität. Wir bieten ab sofort auch die muskuläre Vorbereitungsphase zur OP bzw. Nachbetreuung nach dem REHA-Aufenthalt zum Muskelaufbau dazu an!
Liebe Grüße Andrea